x

Time X er en ny time på planen!

På denne timen kommer du uvitende om hva timen inneholder - det vil si at denne timen kan varriere fra gang til gang!

Timens ramme vil alltid være innefor kombinasjonen av styrke og utholdenhet. Den kan foregå på mølle kombinert med styrke, i studio eller inne i sal.

Timen passer for alle! Timen utfordrer deltakerne tilpasset deres nivå, og det vil alltid være alternativer hvis noen øvelser ikke passer den enkelte.