Gul
Senior-styrke, kjernemuskulatu
Morsom og inspirerende styrketime med varierte styrkeøkter og fokus på bevegelighet
Senior styrke og mobilitet er timen for deg som er i din beste alder! Her er det fokus på styrke - med masse treningsglede!
Instruktøren vil motivere og veilede deg gjennom hele timen slik at du kan prestere på ditt nivå.
Hva oppnår du med Styrketreningen
- sterkere kropp
- bedre kondisjon
- tilpasset trening til din aldersgruppe
- enkel og trygg trening
- treningsglede
På denne timen møter du likesinnede som sammen skaper et fantastisk miljø som vi garanterer du vil trives i.
- Hvem passer timen for
Timen passer og er tilrettelagt for deg som er senior og ønsker å komme i form sammen med glade likesinnede. En sterkere kropp gir en lettere hverdag!