Blå
IntervallMølle
Varierte intervaller på mølle!
Denne timen passer for alle som er glade i å løpe! Det er varierte intervaller som man selv bestemmer hastighet og intensitet på. Timen varer en halvtime, med en kort oppvarming. Det er mulighet for å trappe ned på egenhånd etter timen.
Morsom økt som er effektiv!