Blå
Intervall mølle
Løpeøkt som forbedrer utholdenheten og lærer deg å løpe på en smartere måte
Beskrivelse:
En times løpeøkt på tredemølle hvor du forbedrer kondisjonen din og lærer deg å løpe bedre og smartere. Det jobbes med fart og kapasitet og du justerer intensiteten og tempo selv. Instruktøren motiverer og inspirerer deg gjennom hele økten slik at du opplever mestring på ditt nivå, og gir det lille ekstra.
Hvem passer timen for:
Timen passer for alle - men du skal være forbredt på å bli motivert til å yte og prestere det lille ekstra.