s

Hiit45 er en time som er effektiv og høyintensiv! Passer perfekt for deg som vil få treningen fort unnagjort, men allikevel ønsker en god og effektiv økt som forbedrer kondisjon og utholdenhet.

På denne timen vil du finne intervaller med kortere varighet, men med hyppigere drag.

Timen passer for den som ønsker høy puls og effektiv jobbing! Det er valgfri intensitet, så man kan også kjøre økten litt roligere om man ønsker det.